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东西越贵就越有营养?错了!

2020-09-01 11:44   来源: 互联网

        营养与价格成正比吗?

        

        营养专家不同意。

        

        营养专家指出,燕窝、鱼翅、鲍鱼等高价食品的营养价值并不显著。以鲍鱼和鸡蛋为例,两者的营养成分差别不大,但价格差距很大。

        

        许多人喜欢进口水果,认为它更有营养,事实并非如此。

        

        国内水果和进口水果在营养价值上是一样的,但进口水果越海,维生素C含量就会大大降低。因此,在选择和购买食品时,不要迷信价格,本地、季节性、新鲜食品更好。

责任编辑:fafa
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